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雲南麗江、香格里拉之旅。四季如春，一雨成冬～氣候不穩定，有時晴來，有時冬。
雲南的觀光現況：天然環境山川文化優美、硬體環境急速提升、人文素養躍躍欲進。
07/04（一）
第一天到麗江機場。麗江地區的面積2.06萬平方公里。麗江地區少數民族多，導遊是納西族。納西族主要聚居於雲南省麗江市納西族自治縣。納西族女子勤勞賢淑，相夫教子，操持家務和農務，服飾上披星戴月，以示早出晚歸。納西族女人操持家務加上天氣熱，所以當地的女子以黑又壯為美的標準，當地慣以「胖金妹」來稱呼女人。納西族男人則稱為「胖金哥」，他們可以學習琴棋書畫，納西族儒雅之士很多。
在高原平地上，所說的壩子就是盆地，麗江就是一個霸子。高原離海甚遠，他們習慣把湖泊叫海子。來到麗江，天氣正是陰雨，顯得寒意深深，對於來自酷熱氣候的旅人，煞是不習慣。麗江古城處處可見古跡，它是世界文化遺產。
07/05（二）
導遊告訴我們，雲南這個地分，有的地區長冬無夏，春秋較短；有的地區終年如夏，一雨成秋；絕大部分地區四季如春，一雨成冬，因此使雲南成爲特色鮮明的四季皆宜的旅遊勝地。
麗江再1996年發生大地震，受到媒體大力的報導，麗江之美受到世人矚目。今天的行程先到玉龍雪山。到了玉龍雪山風景區，我們坐纜車上去，沿途看到山勢連綿起伏，雪山山腰雲騰霧繞，遠望似一條銀白色的雲龍飛舞，共有十三峰，其主峰扇子陡海拔5596公尺，是北半球緯度最低的雪山，橫斷山脈的沙魯裡山南段的名山。為納西族的神山和聚居地之一，納西族稱為「波石歐魯」意為白沙的銀色山岩。
下了玉龍雪山，緊接著到天然圓形場地（360度的全角度劇場），欣賞張藝謀執導的【印象.麗江秀】500個在地民族的表演者，演出分為《古道馬幫》《對酒雪山》《天上人間》《打跳組歌》《鼓舞祭天》《祈福儀式》等 6個章節。整個場景運用了雪山的特色，讓表演與大自然徹底結合。
臨近結束表演的當下，天空突然陰了起來，先是毛毛細雨，接著如豆般的雨滴豪不遲疑的下了起來，最後是伴著隆隆雷聲的烈雨從天而降，這是短短幾分鐘的事兒！我們這些觀眾有如逃難般，奔散而去，隱隱約約聽到有些情人、家人～呼喚彼此的聲音。正符應了「本是同林鳥，大難臨頭各紛飛」的古語。
參觀玉水寨、東巴廟。玉水寨是人們心目中的一塊清潔的淨土，人與天神最接近，人神溝通的使者（東巴）把芸芸眾生的祈求訴說給上天的神靈，求得家業興旺、祥和安寧。在東巴廟中，看到保存良好的東巴象形文字書寫之「東巴經書」。之後，轉入一個庭院，四周牆壁上畫著東巴壁畫，解說員跟大家說明壁畫上的東巴神話，以及跟台灣道教18層地獄類似的善惡輪迴故事。
07/06（三）
麗江到虎跳峽（遠眺長江第一灣）
探訪神秘的香格里拉（以前叫做中甸，現在叫做香格里拉）最早出現在1933年英國小說家詹姆斯 希爾頓的小說《消失的地平線》中。這是一個小型村莊，神秘而和諧，位於崑崙山脈西方，被群山包圍，由一個藏傳佛教僧院統治。在小說中，這個村莊的居民，長生不老，過著快樂的生活。在這部小說出現後，這個名稱被當成是室外桃源與烏托邦的同義詞。
接著坐了三個鐘頭的車，到達普達措國家公園，大雨滂沱，但也不失遊興。(含往返環保公車、碧塔海、屬都湖、彌里塘牧場)、普達措國家公園是中國大陸第一個國際公園，以自然生態景觀資源和人文景觀資源為主。
虎跳峽的兩岸有雪山對峙，左岸（西面）為哈巴雪山，右岸（東面）為玉龍雪山，自谷底到山頂高差達3790米。虎跳峽全長約16公里，分成上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，始於金沙江及其支流碩多崗河匯合處，即中甸縣橋頭鎮一帶；止於玉龍縣大具鄉一帶。虎跳峽兩側岩石為片岩和大理岩組成，寬度僅60至80米，最窄處約30餘米，天然落差200多米，水流湍急，波濤洶湧，水力資源蘊藏豐富。風景壯觀美麗。
途中大夥兒為解決生理需求，下車尿尿，竟然還是旱廁，臭味撲鼻而來；更難受的地方是中餐的地方還是旱廁，只有搖頭嘆息而已！
07/07（四）
獨克宗古城，獨克宗是藏語發音，意為月光城。龜山公園內的轉經桶是世界最大的。轉滿三圈，可以消災祈福，吉祥如意。雨中散步。
梅里雪山位於雲南與西藏交界處，海拔6740公尺。瀾滄江和怒江分東西兩側從山腳流過。這裡是金沙江、瀾滄江、怒江「三江並流」的地方。山頂白雪靄靄煞是好看。
晚上住中信御庭酒店。晚上突然停電，急摳服務台，值班人員，竟然說他是代班的，技術人員已經下班無法處理，真是讓小編愣住了，這是什麼服務態度呀？
07/08（五）
觀日出日照金山。遠眺太子十三峰，天氣還是霧氣濛濛，隱隱約約看到了梅里雪山的主峰和神女峰。順著頂端的瑞雪而下，成為一條河道般的冰川。右側的高山是神女峰。神女峰是太子十三峰中最漂亮且壯觀的一座。
參觀飛來寺，寺廟不大，但聽導遊介紹，神像經過加持過，建廟已有390年，依正乙山山勢拾級而建，寺內古松森列，日影斑駁，小溪曲折，松濤低鳴。
噶丹松贊林，漢名「歸化寺」，位於中國雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣縣城以北約5公里處，海拔3380米，於1683年建成，為雲南省最大的ㄓㄤˋ藏傳佛教寺廟，屬格魯派。號稱「小布達拉宮」。原建築物於1966年文化大革命時期被摧毀，1982年開始在廢墟原址重建。文化宗教價值高。
晚上住恬居香格里拉酒店。吃飽飯後，在飯店的大廳閒話家常，享受一點點休閒時光。一般時候，把飯店當做睡覺的地方，難得有時間欣賞裡面的佈置。
07/09（六）
今天從中甸到麗江（世界遺產～麗江古城、四方街、萬古樓）。導遊介紹，麗江古城是聯合國教科文組織所選定的世界文化遺產之一。低達時開始細雨紛飛，好像在歡迎我們似的。在麗江古城一間餐廳吃完午餐，大夥兒要去爬萬古樓，這時雨勢來勢洶洶，有如傾盆而下，整個地面在短時間內已經到處是積水了，可說是無立足之地了。
萬古樓有點類似臺灣九份老街，古老的階梯拾級而上，兩旁盡是有古老味的商家，「萬古樓」樓高五層，斗拱重檐，是中國木結構建築第一樓。廁所有現代化的設備，自動感應沖水，非常現代化，但奇怪的是門關不上。在萬古樓獅子山觀景台，向下望去，整個麗江霸子盡收眼底，風景十分壯麗。
接著在四方街上逛，道路都是青石所鋪成。街上盡是遊客，大陸遊客居多。導遊跟我們說，麗江是個地廣人稀的地方。發展觀光產業。每年的遊客有三千萬人，平均每天有七、八萬人次。這個古城據說是明朝時候建造的。
07/10（日）
上午參觀黑龍潭公園，位於麗江古城東北角的象山西麓，距古城兩公里，是麗江水系的源頭，公園內有近76萬平方米面積的湖面，形狀如一輪新月，湖中心有亭子，龍潭之水由旁邊的五輪橋底湧出，水質清如翠玉。進入黑龍潭公園大門，就看到潭水中白色小橋與涼亭的倒影形成了一幅美麗的圖畫，象山倒影與清澈的潭水成了遊客手中相機聚焦的目標，同行的朋友紛紛拍照留影。藍天白雲與亭台樓閣把黑龍潭組合成美麗的山水世界，在這裡拍照片橫拍直拍都會很美因為風景實在太美了，藍天下的黑龍潭風景實在美的無法形容，是值得參觀的一個景點。
雪山草甸騎馬，運氣很好，上午有好的天氣，涼風習習，清爽宜人，我們在牽馬的胖金妹協助之下，跳上馬背，騎著馬兒休閒的行走在納西族最原始的部落，感受婀娜多姿的玉龍雪山，眺望麗江田園風光，愜意之心躍然而起。
下午到束河古城進行購物之旅：麗江除核心的大研古城之外，北向尚有束河、白沙兩座古鎮，都是因茶馬古道商旅而興盛的聚落。其中束河是木氏土司發跡地、皮革工藝之鄉、麗江最早的交易集市之一。茶馬古道又稱南方絲路，指漢唐以來中國以茶葉與西南、西北諸國交易馬匹的商道。其中川藏、滇藏兩路經西藏拉薩，翻越世界屋脊到印度、西亞，山高谷深，地形至為險峻。商旅一個往返費時以年計，去而不返更屬尋常，造就世世代代從事旅運商販的堅毅漢子，統稱「馬幫」，直到廿世紀中葉，都還在崇山峻嶺間川流不息。鎮區雖不大，但巷弄縱橫交錯，不容易辨識方向。原因之一是古街巷多沿自然地貌（如河道）鋪設，從來不是直的，連轉兩個九十度彎都有，經由路名掌握方向，完全靠不住。
07/11（一）
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